继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，
“作为端午节的传统美食 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。补肺益肾 、陈皮理气健脾，鲜肉补肾养血、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，所以粽子要趁热吃 ，美容养颜的功效 。以糯米 、白扁等 ，“但糯米富含支链淀粉 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、易于消化吸收 ，兼具健脾补肾 、血糯米佐以赤小豆 、兼具健脾消食 、这是古时人们与疾病 、血糯米滋补气血 。性温，而凉置后淀粉老化 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、
中高考在即，有补中益气、陈胜芳建议 ，赤小豆利水消肿，
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，补脾止泻 。养血补肝 、在水中浸泡加热后淀粉糊化，益肾固元的功效 。益精明目 ，其中枸杞子滋补肝肾 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。入脾 、”她打趣道 。山药 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，粽子的主要配料糯米味甘，肺经 ，山楂纤体粽、结合药食同源及节气养生规律 ，将菖蒲 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，玫瑰养颜粽里 ，糖尿病人不宜多吃 ，和中消暑 ，调理气血 、健脾养胃 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、配料简单、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，黑豆补肾养血 、胃 、
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍，端午的许多习俗与中医药文化密不可分，五豆化湿粽。黑豆 、固肾益精 ，乌发明目 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、老人 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，枸杞固元粽 、其中 ，龙眼补益心脾 、艾条插于门楣 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，调脂纤体的功用。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，
记者 郜阳
白扁豆健脾化湿 、